这种山药见过的人不多,男人吃了补肾,女人吃了瘦身!你还不知道?

时间:2018-09-08 02:35:34 来源:51养生网作者:山药点击:

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我们都过,但是紫山过的人很少,甚至大部分人见都没见过,今天51养生网小编就带大家认识一下紫山

紫山也称“紫人参”,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。紫山另外富含青素和薯蓣皂,含有各种荷尔蒙基本物质,常紫山有促进内分泌荷尔蒙的合成作用

紫山质含量很高,所以常紫山有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。是餐桌佳肴。

主要产区四川雅安芦山县,广西桂平金田镇、江西赣南,广东惠州,台湾,福建。客家人族群视为养生珍品,在客家小中也是经常出现的原料。

紫山还是一种具有减肥作用的特色品,这种紫山中有大量的膳食纤维,和一些可以加消化的物质,它们进入人体以后,膳食纤维吸收人体中多余的脂,并让它们很排出体外,因此食用紫山才具有了一定的减肥作用

紫山含有大量的质、多及淀粉等营养物质,所以常紫山有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。

它有滋益肾,健脾止泻,对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用,并且食味鲜美。

1、平喘:降低呼吸中枢的兴奋,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用

2、壮阳:含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素

3、补肾虚:症状为“寒”,酸、四肢发冷、畏寒,肿的肾阳虚。症状为“”,主要有酸、、盗汗、虚汗晕、耳鸣等的肾阴虚。

4、止泄:适宜伤食型患者,症状是:大便酸、腹胀、腹食欲减退、症状

5、养颜护肤:驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤和瘙皮肤损害。

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