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色彩能影响人的情绪，快来自制一杯七色果汁，美味又有好心情

时间：2018-09-07 18:06:28 来源：七色美食作者：凉白开点击：

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴、润肺止咳、益气补血、美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便，美味又营养。

每天的早餐里加上一杯不重样的果汁，每个清晨也变得有趣起来。把切好块的水果放进杯子里，倒进凉白开，加上糖或蜂蜜，打开榨汁机的开关10秒钟的时间一杯果汁就出来了。看着果汁漂亮的颜色会忍不住想要跳起来，心里乐开了花。

自制果汁没有繁琐的步骤，根据自己喜欢的食材可自由搭配，选择了几款喜欢的口味和大家一起分享。

黑葡萄，凉白开，白糖

香焦，牛奶，糖

桑椹，凉白开，牛奶，白糖

胡萝卜，凉白开

芒果，白糖，凉白开

橙子，雪梨，凉白开，白糖

菠萝，凉白开，白糖

黄瓜，雪梨，凉白开

可可粉，椰浆，水，白糖

紫薯，椰浆，水，白糖

木瓜，凉白开，白糖

西红柿，苹果，白糖，凉白开

西瓜，凉白开，白糖

木瓜，椰浆，白糖

熟玉米，水，白糖

火龙果，香蕉，白糖，凉白开

牛油果，香蕉，白糖，牛奶

我相信颜色是具有魔力的，水果本身有着治愈系的色彩，这些色彩可以调节情绪、改变心情、带来快乐。于是我尽最大的可能尝试了多种颜色的果汁，品尝到美味的同时又有着视觉的享受，每天工作压力那么大，何不在清晨先给自己一个好心情。

「明日白露」本溪水洞邀您共赴一场秋日梦之旅

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