时间：2018-09-07 09:16:09 来源：情感的菜鸟作者：干净点击：
肝脏越干净越健康长寿，秋天常吃1种蔬菜，肠道一天比一天干净！
秋葵又叫洋辣椒、羊角豆、毛茄，是一种常见的秋季蔬菜，味道鲜嫩滑润，含有黏性物质，口感很独特，深受大众的喜欢。
秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有防止血管硬化的作用，防毛发脱落、延长青春期、增强内脏功能等 作用。
秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。秋葵含有纤维物质有利于人体通便、排毒，还可防止肠胃癌症。
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