时间:2018-09-07 08:46:14 来源:51养生网作者:水果点击:
原标题:人称“万能果”,尤其适合高血压患者吃,很多人连听都没听过!你不一定认识
百香果,学名“西番莲”,俗称鸡蛋果或者巴西果,产自南美州,果肉鲜嫩,果实带籽,吃的时候可以带籽一起吃。它的神奇之处是,果肉可以闻到香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的香味,买一种水果能吃到水果大杂烩。下面51养生网小编给大家说说。
百香果是水果中的VC之王,维生素C含量比橙子高8倍、比苹果高10倍,从拉美风行至亚洲。其中还含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,营养价值和药用价值同样高。
1、去除体内垃圾
百香果能净化身体,去除体内垃圾,增加皮肤弹性。其中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,有养颜抗衰老作用。
2、促进新陈代谢
内里超纤维有促进排泄、缓解便秘的作用,能深入肠胃进行深层清洁,促进新陈代谢,对结肠炎、肠胃炎、痔疮等都有特殊消除作用。
3、消炎止痛
一个百香果相当于一个消炎药,专门对付胃病、牙周炎、咽喉炎等炎症,常吃它还能防止青春痘哦。
5、高血压首选
内里膳食纤维和维生素有降脂降压的作用,是高血压患者首选的优质水果。
把百香果的果肉、香蕉跟牛奶搭配在一起打成果汁,有快速醒酒的功效。
7、减肥利器:降低体内脂肪
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