每日坚持吃酸奶,连吃7天,好处意想不到,早知早受益!

时间:2018-09-07 08:26:13 来源:京城无爱作者:酸奶点击:

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酸奶做为一种加工后的乳制品,很多人对其营养养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实,酸奶养生功效是很好的,而且女人孩子都非常喜欢喝。养生专家建议:每日坚持喝酸奶,连喝7天,好处意想不到。

酸奶具有改善肠道环境提高机体免疫能力功效,所以有便秘腹泻,肠炎等困扰的朋友可以通过喝酸奶调节一下,因为酸奶中含有很多的活菌,可以起到消炎的作用也能够调节体内菌种的平衡,促进肠胃蠕动。

整天面对电脑最苦恼的应该就是电脑辐射问题了,因维生素B具有防止辐射损伤的作用,所以,含有丰富的维生素B的酸奶可谓是电脑族的福音。在忙碌的午后,喝上一杯酸酸甜甜的美味酸奶,既能够给下午的工作带来活力,又可以抑制辐射肌肤身体带来的伤害

朋友,你喜欢酸奶吗?写文章不易,可以评论支持小编吗?你看了小编的文章会分享给家人吗?

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