不用开火,只要一壶开水,3分钟做好全家的早餐,好吃瘦身又营养

时间:2018-09-06 23:30:46 来源:珠珠爱美食作者:酸奶点击:

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大家好,我是珠珠,大家都知道早餐对于一个人一天工作学习重要,所以今天珠珠给大家介绍一种制做方便捷,好又有营养美食蔓越莓酸奶燕麦营养早餐

首先,我们需要准备以下材料:即食燕麦干,酸奶蔓越莓干(也可以用葡萄干,蓝莓干等代替),葡萄(根据个人喜好选用),以及几个容器。

材料准备好后,先将燕麦放入碗中:

然后加

搅拌均匀放在旁边自然冷却待用。

再把干摆入盘子中

再放入

向刚刚冷却的燕麦中加入两个小杯的酸奶

继续搅拌均匀

再向搅拌均匀的酸奶燕麦中放入蔓越莓

最后,一顿好营养健康美食蔓越莓酸奶燕麦营养早餐”就做好啦。

大家喜欢我的文章的话可以关注我哦,每天都会给大家呈上不一样的美味

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