湿气对身体的危害,你必须重视!

时间:2018-09-06 16:57:43 来源:小梅医生养生堂作者:湿气点击:

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如何判断自己身体是否有湿气

气候湿,房间湿

你会难受得喘不过气

那么,身体里有多少湿气

你知道吗?

体内湿气,听起来似乎不明觉厉

关系,虽然不能用湿度计测量

我们可以验看症状

腻,面色苍,毛发粗糙易脱落

脸上长痘长斑,内分泌失调

眼袋下垂,耳内潮湿

边缘有锯齿

肚子大,浮肿,减也减不掉

浑身无力,常感疲倦,精力不集中

睡觉,打呼

咳嗽痰多,大便粘稠不通畅

阴部潮湿,身体异味

房事机能衰退,质量

如果出现了以上症状的1-2条

你就要注意

说明你体内有湿气

现代人

体内有湿气十之八九

堪称健康大敌

夏天天气

冷饮,猛吹空调

大量喝酒,沉迷重口味

饥饱不定,天天熬夜

冬天大进补过度

饮食环境生活习惯积聚湿气

影响脾胃甚至整个身体的运转

这才表现出各种外在症状

而且

湿气危害远不止这么简单

体内有湿气

就像梅天的衣服

身体会一步步被湿毒侵害

引发和恶化多重疾病

风湿、脂肪肝、哮喘、高压、心脑管病

甚至恶肿瘤

这些病都和体内湿气有关

湿气这么可怕

怎么去除呢?

人又不是被褥,又不能挂出去晾晒

古话说:千寒易除,一湿难去

拔罐、刮痧,治标难治本

一身红紫还会反复

别急,作为大货帝国的子民

中国人民自古以来就习惯解决一切

帝内经》记载了一款食疗祛湿方子

以薏米为主,几千年来百试百灵

不知造福了多少我等劳苦大众

很多人都知道用薏米煮或煲

只是漫长的时间

许多关键的环节已不为人知

比如原料选用的不是薏米

而是红薏米

必须要用细火炒制

搭配怀菊或芡实

滋补脾胃相辅相成

这样食用才能发挥效果

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