时间:2018-09-06 15:29:37 来源:懒懒的叉子作者:野果点击:
秋后,此野果每天食一个,能清肝明目、护心血管、防癌,你认识吗
癞葡萄,又叫黄金瓜、金赖瓜,是一种水果型的野生苦瓜,主要食用的部分是它里面红色的瓤,很清甜,富含维生素、氨基酸、皂甙、脂肪、粗纤维等营养成分,营养价值非常高。入秋后,每天吃一个,好处多多,下面一起去看看吧
癞葡萄味甜性寒凉,富含多种维生素、氨基酸等营养元素,经常食用它,可清热降火,滋润肝脏,呵护眼睛,预防近视、夜盲症等眼睛疾病。还可促进人体造血,滋补气血
癞葡萄属于碱性食物,并含有大量的矿物质,经常食用它,不仅可中和体内的酸性物质,调节酸碱平衡,还可清理血液中多余的“坏”胆固醇,降低胆固醇的含量,清理血管垃圾,降压降脂,保护心血管
癞葡萄还含有大量的白藜芦醇,具有很强的抗癌作用。经常食用它,可有效阻止癌细胞在人体内合成,促进细胞新陈代谢,增强细胞活力,预防细胞癌变,降低患癌风险
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