秋季易咳嗽痰多,常吃此水果,每天一个,能预防流感、润肺止咳

时间:2018-09-05 08:30:18 来源:养生零距离作者:枇杷点击:

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原标题:季易咳嗽痰多,常果,每天一个,能预防流感、润止咳

枇杷是一种营养价值很高的果,含有丰富的营养元素,对人体健康也是很有好处的,平时需要适当果呢!那么季易咳嗽痰多,常果,每天一个,能预防流感 、润止咳!

营养价值:

枇杷果主要含有类,葡萄、果、蔗等,另外还含有质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、以及维生素 A、B、C等。 枇杷中含有苦杏仁苷,有润止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽

功效

1、促消化:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用

2、清止咳:枇杷果用于咳嗽,风咳嗽虚久嗽。枇杷叶味苦寒,具有降气清止咳之功,用治咳嗽,可配芩、栝楼皮等以清化痰止咳。

3、润肤美:枇杷可用作护肤美容之品,取新鲜果绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清洗净,有去皱增、润泽肌肤作用

4、预防流感:批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进膜和皮肤

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