时间:2018-09-05 08:30:18 来源:养生零距离作者:枇杷点击:
原标题:秋季易咳嗽痰多,常吃此水果,每天一个,能预防流感、润肺止咳
枇杷是一种营养价值很高的水果,含有丰富的营养元素,对人体健康也是很有好处的,平时需要适当吃些水果呢!那么秋季易咳嗽痰多,常吃此水果,每天一个,能预防流感 、润肺止咳!
营养价值:
枇杷果主要含有糖类,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。 枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽
功效:
1、促消化:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、清肺止咳:枇杷果用于肺热咳嗽,风热咳嗽,肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒,具有降气清肺止咳之功,用治肺热咳嗽,可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。
3、润肤美白:枇杷可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。
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