美味蔬菜烘蛋来袭,少油又健康!

时间:2018-09-04 13:26:00 来源:博琳凯作者:午餐肉点击:

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早餐就要营养全面,但是早上时间比较紧张,没有足够的时间做太多种类。所以今天小编推荐给大家一个早餐营养美味

材料:3个、青椒半个、洋葱1/4个、午餐1块、、番茄酱、植物

做法

1. 青椒、洋葱和午餐切丁。

2. 锅中倒入少量植物,加入洋葱、青椒和午餐炒软。

3. 和番茄酱打匀。加入炒好的拌匀。

4. 找一个平底锅,倒入适量,烧,倒入液,转中火,边缘和底部凝固后转小火,盖盖焖到表面的液凝固即可。

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