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女人要常吃，美容又补血，好吃好看

时间：2018-09-04 13:07:07 来源：Cactusgrowsinsand作者：南瓜点击：

10片面膜还不如南瓜此做法，女人要常吃，美容又补血，好吃好看

大家好，我是你们的老朋友敏敏，感谢大家一如既往的支持小编的文章，每天小编给大家更新新的美食食谱，希望您们会喜欢，接下来跟着我的步伐一起来看看吧！

百合南瓜

原 料:

南瓜、鲜百合、糖、香葱。

特 色:

女性美容补血之绝妙佳品——金光南瓜。

操 作:

1、将材料备齐。

2、取南瓜根部一块，用快刀贴着瓜皮削掉。

3、南瓜肉切成3毫米左右的片。4、将南瓜块沿盘沿摆好。

5、鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干和适量白糖混合均匀。

6、水烧开，隔水蒸10-20分钟，取出撒适量香葱花即可。

贴士：1、最好选用内瓤金黄、清甜的南瓜，口感色彩都比较好。

2、百合不新鲜的部分一定要去之不要，以免影响口感、成品美观度。

3、南瓜、百合本身有甜味，拌糖的时候不要太多，以免太甜。

4、隔水蒸的步骤也可以用微波炉操作，盖上保鲜膜大概5-8分钟左右，视各家微波炉功力自行调整。

5、葱花主要做装饰用，不用葱花即可。

美食帖：干煸四季豆；简单易做，再配上肉末，是一道非常简单方便菜肴

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