时间:2018-09-03 22:32:27 来源:田野牧蜂蜂蜜作者:生姜点击:
生姜蜂蜜水是常见的蜂蜜与食材结合的饮用方法,民间也广泛流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,可见生姜也是一种对身体较好的天然滋补保健食品。那生姜和蜂蜜怎样组合最好呢?接下来就带您看看。
生姜蜂蜜水的制作方法一般是将仔姜放入清水中小火烹煮熟,再将生姜捞出放凉加入蜂蜜倒入40°C左右的温水慢慢等待生姜的气味和蜜液混合均匀,送入口中的蜜水略带生姜的辛涩刺激气味,但在味蕾片刻的接触后又立刻被蜜的清甜爽滑占据,两者夹杂在一起反而起到升华的作用。
饮用的时间建议大家选择每天起床后早餐前,饮用田野牧蜂水白蜜冲泡的生姜蜜水,生姜中的刺激味道激发味蕾活力增强胃口,水白蜜中大量的维生素和矿物质等营养物质还可以滋养肠胃,增强胃肠蠕动,给胃肠道建立保护以减小食物对肠胃的刺激。
晚上睡觉前也可以饮用一杯生姜蜜水,生姜和蜂蜜中大量的抗菌物质除了作用于自身杀菌抑菌防变质外,还可以帮助人体消灭体内的致病菌。尤其是体质虚弱易伤风感冒者,建议每天睡前饮用一杯生姜蜜水来祛除体内湿气,增强自身的免疫力,提高抵抗力。此外,温热的蜂蜜水还可以缓解整日工作、学习带来的神经紧张感,缓解精神压力来保证良好的睡眠质量,为身体健康打下夯实的基础。
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