羊肉暖身锅(小编佛性更新)

时间:2018-09-03 21:36:35 来源:源味工坊作者:羊肉点击:

导读:[db:简介]
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李时珍在《本纲目》中说:“羊能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。尤其天到了,天气越来越冷,怎么能错过呢?

物料准备:羊1只(最好是羊前)、萝卜1个、土豆1个、腐竹50、克姜4片蒜、3瓣八角、2个桂皮、1片干椒、1小撮、1勺料酒、2勺生抽、2勺老抽、适量

做法

锅里加清煮开,加1勺,入羊块,煮开。 (去腥)

用漏勺捞起羊块,再用清冲洗干净,沥干。

八角,桂皮,干椒冲洗干净。姜切片,蒜去皮。腐竹泡软后捞起剪段。土豆和萝卜去皮洗净切块。

锅烧,入1大勺郫县豆瓣酱炒出红

倒入沥干的羊块,翻炒均匀后加八角,桂皮,干椒,姜片,蒜瓣,继续炒匀。

加2勺料酒,2勺生抽,大半勺老抽,翻炒均匀。

加淹没羊块的,盖上锅盖,大火煮开后转中火继续焖煮1个半小时(以羊软烂为准)。中途需添加1次。

加萝卜和土豆块,翻匀。加适量调味,煮15分钟左右(以食材软烂为准)。

最后加入腐竹,煮5分钟左右。

装盘,点缀香叶。

小贴士

质有所差别,原牧场上自由散养羊没有膻味,而圈养羊膻味比较重,所以推荐几个去膻味的方法

萝卜去法:将萝卜戳上几个洞,放入冷中和羊同煮,滚开后将羊捞出,再单独烹调,即可去除绿豆去法:煮羊时,若放入少许绿豆,亦可去除或减轻羊膻味。

料酒去壇法:将生羊用冷浸洗几遍后,切成片、丝或小块装盘,然后每500克羊用料酒50克、小苏打25克食10克、10克待羊充分吸收调料后,再取清3个、淀粉50克上浆备用。过时候:料酒和小苏打可充分去除中的膻料去檀法:烧煮羊时:用纱布好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮,不但可以去膻,还可使将羊用冷浸泡2-3大,每大换2次,使羊肌浆中的氨类物质浸出,也可减少羊疤味。

浸泡除壇法:将羊用冷浸泡2-3天,每天换2次,使羊肌浆中的氨类物质浸出,也可减少羊膻桔皮去壇法:炖羊时,在锅甲放入几个干桔皮,煮沸一段时间后捞出弃之,再放几个干桔皮继续烹煮,也可去除膻味

核桃去壇法:选上几个质好的核桃,将其打破,放入锅中与羊也可去膻

山楂去壇法:用山楂与羊同煮,去除味的效甚佳。

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