怕长胖又想吃肉?炒回锅软排,解馋不长胖

时间:2018-09-03 21:36:36 来源:xiuyasie作者:长胖点击:

导读:[db:简介]
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天到了,凉爽的天气不免让我们多一些!想,又怕脂肪含量太高,下面小编来教大家做一道解馋又不怕长美食吧!

炒回锅软排

准备食材

猪脆骨、葱、姜、蒜、酒、八角、椒、洋葱、蒜薹、豆瓣酱、豆豉、甜面酱、老抽

做法

1、将软骨洗净后焯捞出放入锅内加入葱、姜、酒、八角、椒煮熟

2、将煮好的软骨捞出改刀切片

3、洋葱、蒜薹按需改刀,葱、姜、蒜切片备用

4、锅上火打底下入软排片煸香

5、下入姜片、豆辨酱煸出香味下入洋葱、酒、蒜片、老抽、蒜薹炒透,加后即可装盘

特别提醒:因为这道里放了三种酱,所以在做的过程中我们就不用加啦!

怎么样看了之后赶做起来吧,软骨脂肪含量很少的,这个即解想的馋,又不会摄入很多的脂肪哦!

图文来源于网络

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