血管清道夫找到了,常吃疏通血管,避免血栓

时间:2018-09-03 12:46:32 来源:健康解秘作者:血管点击:

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随着人体年纪上涨,管壁也将越来越厚,弹下降,受饮食因素影响,常,高、高、高食物管的脂肪则越积越多最后导致塞,液将无法加速流动,心脑疾病因此发生。

天然管清道夫已经找到,不妨多

海带:营养价值较高且量低,含有丰富元素、岩藻多、昆布素,三者活类似肝素,对降三高(高、高脂、高压)、抗管阻塞、抗动脉硬化、抗肿瘤等均有明显效果,同时预防人体中毒

茄子:内含丰富酮类化合物(维生素P),经研究证实,其可增加毛细管弹兼能软化管,降低压,减少管破裂风险。其含有的钾、磷、与生物碱被证实可抑制消化道肿瘤细胞进一步繁殖分化。

绿:因为不经发酵所以大多数营养成分得以保留,如多酚、咖啡碱、维生素等,这些天然成分可杀菌、抗癌,尤其是多酚对于人体胆固醇高、甘三酯高有调节降低的功效。常喝绿可疏通管从而预防衰老

玉米:不饱和脂肪酸含量较多,其中的亚酸占比较大,清除管中附着的胆固醇,管壁变软。玉米的脂溶维生素中数维生素E比重最大,维E有延缓衰老,促进人体细胞分裂,降低清胆固醇,从而降低管动脉硬化的可能,防止脑功能衰退。

这道食肴,美味又降

生,生中含不饱和脂肪酸,可降低人体脂;不仅是调味品,它能提高人体食欲,与生功能相似,降低脂同时兼能降低压软化管。两者同用,不失风味。

杂粮燕麦燕麦中含有亚酸、酸、、镁、等物质,是清除胆固醇,防止胆固醇沉积于动脉壁上的食物,与杂粮搭配,杂粮含有的膳食纤维通调肠胃,延缓吸收使得不会一下子升高至峰顶。

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