常吃西葫芦美容养颜, 但是不少人在炒的时候常犯两个错误

时间:2018-09-03 08:05:42 来源:京城无爱作者:西葫芦点击:

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西葫芦美容养颜, 但是不少人在炒的时候常犯两个错误

小小的西葫芦还有很多好处呢,你知道吗?都有什么好处呢?1.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用

2、美容佳品 西葫芦含有丰富的维生素分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的润有光泽。对皮肤人群来说是一道美容的佳品。

3、润止咳 西葫芦富含质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含很低。有清利尿、除烦止渴、润止咳、消肿散结等疗效。

二、西葫芦的禁忌

1、高温会释放致癌物:炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”

2、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。

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