不想得肝硬化也简单,田间地头的几种野菜养肝排毒,肝不好都看看

时间:2018-09-03 05:45:33 来源:北京京科肝泰医院作者:肝脏点击:

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不想得肝硬化也简单,田间地的几种野养肝排毒,肝不好都看看

现在人们的生活变得越来越多样化,食物越来越丰富,走的地方越来越远,但是接触到的毒素也越来越多。尤其是经常在外面的人,身体就会积累很多毒素。我们都知道肝是一个解毒的地方,肝的毒素如果不能排出去就会在体内积累,导致出现炎症甚至是肝硬化。

下面给大家介绍几种野地里常见的野,不认识的人以为是野,其实它们养肝排毒效果非常好。

1 婆婆

婆婆丁还有一个名字叫蒲公英,一般人们都用它来煮、泡喝,但其实它也可以当成,特别是凉拌的味道非常好。先把蒲公英去根洗干净,然后用焯一下,在加入喜欢调味料就可以了。

蒲公英能去火,对肝火旺盛导致的口舌生疮,眼角分泌物多、面红耳赤等都有缓解作用。不过要注意经常腹泻的人不能太多,不然会导致脾胃受寒加重腹泻

2 刺嫩芽

刺嫩芽开胃健脾,补气益,能帮助代谢元素,还能帮助提高抵抗力肠胃不好的中老年朋友可以多一点,有助于养肝。

3 马齿苋

马齿苋又叫做马荠,它的生命力非常的顽强,园、农田最为常见。它寒,能清肝、去肝毒,可以帮助改善内分泌。

如果你有其他疑问可以在评论下方留言,也可以私信给我,有更好的养肝方法也可以写下来分享给大家

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