别看它长得恶心,却是农村人桌上的必备佳肴,补虚益气!城里人买不到!

时间:2018-09-02 23:46:19 来源:51养生网作者:地皮点击:

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原标题:别看它长得恶心,却是农村人桌上的必备佳肴,补虚益气!城里人买不到!

现在随着人们生活的逐渐提高,像大之类的都很少人喜欢了,甚至的腻得慌,每天都在为下一顿什么而发愁,今天51养生网小编就给大家介绍一种好营养价值颇丰的下吧!

它就是地皮,不过别看它长得不好看,甚至有点恶心,但是到桌上之后就会成为大家抢的一道美食,只需要过一次,保准你就会上的!其质含量高于木耳、银耳等;总氨基酸含量与发、香菇相近。

一起炒也是一种不错的选择290毫克,均显著高于其他藻类,是儿童症的补充食物,对人体也极为有利。地皮还含有多种维生素,其中维生素C是紫含量的19倍。

地皮含有丰富的质、、磷、等,可为人体提供多种营养成分,具有滋养肝肾的作用。没过的朋友们是不是想试一下呢?

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