时间:2018-09-01 10:06:10 来源:喔兔作者:尿酸点击:
肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外,食物中嘌呤过高,例如,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,也会引起尿酸增高。另外,因为肾脏对于各种物质的排泄都会减低,而尿酸的排泄途径是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。
引起关节炎。
尿酸增高时,尿酸盐易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变,如沉积于关节,造成痛风性关节炎。
研究表明,高尿酸血症是外周血管疾病的危险因素,可增加动脉粥样硬化斑块的风险,尿酸与冠心病的发病和心衰的死亡相关。如果高血压患者合并高尿酸血症,高尿酸会刺激、损伤血管壁,使血压不易降到正常。
一.限制吃:
3.蛋白质摄取:每公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,可以以牛奶、鸡蛋为主。
禁吃动物内脏如肝、肾、脑,海鲜类如沙丁鱼、牡蛎,高汤如肉汤、鸡汤、菌类如蘑菇等,及各种强烈的调味品及刺激性食物如酒、茶、辣椒等。
材料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5克
做法:将上述材料洗干净入锅,加清水煎1个小时即饮用。可以做成袋泡茶,用开水焖泡5分钟就可以饮用,每天饮用2-3次。
这是出自著名医书《金匮要略》中降尿酸的方子。一般来说,高尿酸的人喝上1周即可缓解,连续喝上1个月即可平衡体内尿酸。同时尿酸过高,建议每天至少喝水2000毫升,以增加尿量。
四.苦荞茯苓蒸馒头:苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用,含有丰富的维生素,把苦荞和茯苓磨成粉,一起加入面粉中蒸馒头吃,可以很好的清除体内垃圾,降低尿酸,预防身体痛风疾病的存在。
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