最强的排毒食物, 吃了皮肤马上变好,身体也越来越健康

时间:2018-09-01 07:15:51 来源:老司机半夜创作作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰便秘痔疮等系统疾病。因此, 如何排出成为不少关注的健康话题。其实在我们常中,就有不少具有解毒功效。采用清肠法,既简便易行,又无作用,何乐而不为呢。

1、 海带

功效:降低胆固醇、排除放射物质 海 带中含有一种叫硫酸多的物质,能清除附着在管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除有害物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的,可以刺激垂体,使 体内雌激素平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

推荐食谱:海带炖鸭

做法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、椒,用中火将鸭炖烂,再加精,出锅装盘。

2、大蒜

功效:降低体内铅浓度

大蒜中含有的素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染治疗感染疾病和驱虫的作用

大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治中毒。大蒜具有降脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止栓的形成。大蒜还能提高的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。

推荐食谱:蒜味鸡

做法:将锅烧,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将打入内,3-5分钟后即可食用

3、南瓜

功效:除体内重金属及农

南瓜可以有效地防治压、胆结石、尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力

南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农作用南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用

推荐食谱:蒸酿老南瓜

做法

锅内烧开时投入南瓜块,煮至八成熟时捞起、沥干,拍上干生粉,摆上火片;鸡泥加入韭粒、姜、、味精、生粉拌成馅,酿入南瓜、火片,蒸8分钟后拿出;

烧锅下,注入清,调入、味精、,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡,浇在蒸好的酿南瓜上即可。

人有好多疾病都是由于体内积聚过多废物而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内垃圾,

下面的饮食清肠军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告