立秋后,此菜孩子要常吃,会长个儿,老人吃了增加抵抗力!

时间:2018-09-01 01:16:21 来源:黄大师养生学作者:步骤点击:

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原标题:后,此孩子要常,会长个儿,老人了增加抵抗力

后,此孩子要常,会长个儿,老人了增加抵抗力

【功能作用】凉,西餐,法式,午餐,,咖喱,沙拉,吐司,下

准备材料】葵(三根),苦菊(50克),一樱桃番茄(六粒),豆干(三块),法式沙拉酱(适量)

【做步骤

步骤1:1准备法式沙拉酱

步骤2:2准备好苦菊,豆干,樱桃番茄,

步骤3:3苦菊去掉根部冲洗干净,用淡浸泡五分钟

步骤4:切成段

步骤5:豆干切成小块

步骤6:放入淡烧开捞出来

步骤7:锅中余滴几滴食用放入葵烧开

步骤8:捞出来冲凉切片

步骤9:樱桃番茄一分为二切开

步骤10:取一个大碗放入苦菊

步骤11:放入豆干

步骤12:放入樱桃番茄

步骤13:放入

步骤14:淋入法式沙拉酱

步骤15:清清爽爽的,不

步骤16:开胃口

【领域】西餐,沙拉,凉,吐司,法式,下,咖喱,午餐

葵的功效:护胃养胃

中国中国烹饪,中国文化的重要组成部分之一。又称中华食文化。世界三大系(中国、法国、土耳其)之一,深远的影响了东亚地区。谱来源于中国各个地区和民族的肴。 中国源于中原,具有历史悠久、技术精湛、品类丰富、流派众多、风格独特的特点,是中国烹饪数千年发展的结晶,在世界上享有盛誉。 如果有建议可以下方评论,谢谢啦!这些都学会了吗?

如果你有什么好的建议,请下方留言交流

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