时间:2018-08-31 17:46:14 来源:吃喝玩乐大搜索作者:冬瓜点击:
鲜嫩嫩的冬瓜羊肉丸子汤有清热利尿的功效,羊肉虽是热性食物,但跟冬瓜搭配正好中和一下,即使夏天食用,也不怕上火啦!
冬瓜半个
羊肉馅 250克
料酒 少许
香葱 3棵
盐 少许
淀粉 2勺
香菜 1棵
步骤 1/7
小冬瓜和羊肉馅准备好,我用的羊腿肉,嫩而不肥,让商家给绞的馅儿,如果你喜欢吃口感Q的又不怕受累,可以刀剁;
步骤 2/7
步骤 3/7
趁着煮冬瓜的空儿赶紧把肉馅调一下:香葱末、少许酱油、料酒、盐、2勺淀粉、再来点儿白胡椒粉;白胡椒粉量随口味调整,不放也成;酱油换成生抽或者蚝油也可以,但不要太多,以防肉丸因为颜色过量而让汤失去鲜香的味道;
步骤 4/7
顺时针搅拌,分次加入凉水,成稠糊糊状即可;
步骤 5/7
冬瓜煮开后转微火,保持汤微微冒泡状;双手蘸凉水,用勺子舀适量肉馅,肉馅在双手间倒来倒去呈圆球状;
步骤 6/7
将肉丸子一一制作完成,轻轻送入汤中;手贴进水面放丸子,不会溅起水花更不会烫到,如果高高地扔进去,不但会溅起水花,还会使丸子变形;
步骤 7/7
所有的丸子都入汤后转中大火,用勺子将浮沫撇出来,这样看着更清爽;汤一沸腾即可关火,这样能保持所有的丸子都是一样的口感;汤中放不放盐随口味,撒香菜段增色添香。
小技巧
冬瓜可带皮煮,营养更丰富,定型也更漂亮,嫩冬瓜的皮还可以直接吃进肚儿;
羊肉馅中的水要少量多次加入,加点儿淀粉可以让肉丸粘合得更好;
丸子入汤中时,始终保持微火,丸子也尽可能快地全部做好入汤中,这样前后几十个丸子能保持一样的鲜嫩口感。
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