时间:2018-08-31 10:56:08 来源:51养生网作者:肝脏点击:
原标题:这4种行为是肝病的祸根,正是它们摧毁你的肝脏,再不注意就晚了
肝脏是人体所有器官中“脾气”最好的一个,每天默默清理着体内的毒素,从不偷懒。不过,脾气再好的人也有爆发的时候,肝脏也一样,如果不爱惜它,它一样会反抗的,而且它一出事,就是大事。快跟随51养生网小编去看。
1、长期吃腌制食品。医学研究发现,食物腌制以后,会产生一种叫亚硝胺的物质,亚硝胺是一种强致癌物,对肝脏的损伤也特别大。由于腌制食物有一种独特的风味,很多人都喜欢吃,而且长期吃,所以肝脏很容易病变。
2、长期酗酒。酒本来是个好东西,能活血,改善血液循环,很多中药都是用酒送服。不这,过量饮酒却会伤身,特别是伤肝脏,因为所有的酒都要靠肝脏来分解。过量有两层意思:一是一次性喝太多,二是长时间喝,累积多。
3、吃发霉的食物。也许有朋友会说,现在东西都吃不完,谁还会吃发霉的食物?故意吃肯定不会,不过,食物轻微霉变有时候你是看不出来的。特别是黄曲霉素,肉眼看不见,开水烫不死,不到1毫克就能致癌。所以,食物不要存放太久,一旦有霉变就不要吃了。
4、吃烧焦的食物。现在,满大街都有烧烤,很多人还就好这一口。研究发现,食物烧焦后不但没有营养,还特别容易伤肝。不但会损伤肝细胞,还会诱发肝中毒和肝昏迷。
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