居家养生菜压锅红薯

时间:2018-08-30 23:20:55 来源:唯有你的爱作者:红薯点击:

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锅红薯

制作

1、锅上火,加250克色拉,将泰国鸡酱250克,妹子1瓶,蒜蓉椒酱200克,八角、香叶各2克,海鲜酱50克,香其酱50克倒入锅中熬制出香味,约熬制2分钟出锅,制成红薯酱汁。

2、将迷你高压锅放置电磁炉上,加入熟豆90克,烧后加入姜片10克,干椒2.5克,红薯酱汁46.5克,煸炒出香味后加入200克、55克、蜂蜜20克、1.5克、红薯750克,盖上盖,上汽压制6分钟,出锅时撒芝麻2克,香段1克即可。

关键:

1、熬酱时要不停的搅拌,防止糊锅。

2、出锅时红薯要注意力道,最好用小铲,不要将其铲烂,破坏形状

3、压锅用的豆最好全部熬熟。

4、红薯选用无腐烂的。

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