当前位置：首页 > 生活 > 食谱

超快手，西兰花虾仁蒸蛋

时间：2018-08-30 17:56:27 来源：胖桃99妈作者：虾仁点击：

为了让8个月小宝宝多吃一口饭，老妈妈也是拼了，这款蒸蛋营养健康又快速，是宝贝小时候的心头爱，快来做给你的宝宝吃吧！用料：西兰花3朵，鸡蛋1个，虾仁5只，凉白开20ml，芝麻香油适量做法：

1.西兰花入开水煮一分钟，捞出晾凉后剁碎；虾仁剁碎；鸡蛋在碗中加少许凉白开，打散后，加入虾仁、西兰花拌匀

2.在微波炉中高火2分钟，软嫩的营养蒸蛋就出锅了，吃的时候根据宝宝口味加入适量芝麻香油

3.如果宝宝不喜欢颗粒感的食物，可以用料理机将上述食材混合打泥。

小贴士：

宝宝吃的无调味料添加，添加调料后便是适合成人食用的快手营养餐。

天然止咳的雪梨棒棒糖，让宝宝解解馋，看看这是怎么做的吧

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章