地下水果|雪莲果,功效竟然这么强大!

时间:2018-08-30 16:31:16 来源:颐和果园招商号作者:肠胃点击:

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自从雪莲果上市后,很多人都被它给“忽悠”过,表面上披着一张红薯皮,实际上却是一种汁多、味甜的果,还有个听上去很高大上的名字,雪莲果。

雪莲果是一种新型高档次果。雪莲果属地下果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。

雪莲果不太常见的果,是很好的减肥果,净碳很低,很脆很甜,但是甜味来自果寡,是一种不被吸收膳食纤维,可促进肠胃蠕动,助消化,防便秘。雪莲果最神妙之处在于,它是肠内双忮菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。

女人雪莲果的好处

1、助消化

雪莲果帮助消化调理改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含膳食纤维和所有植物含量高的果寡,所以能显着促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃疾病克星

2、排毒保护肠胃

雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。

3、减少或避免结石症

雪莲果能抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。

4、养颜美容

雪莲果具有清肝解毒,降火压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容天然保健品。

5、提高免疫力

雪莲果含有20种氨基酸和、钾、等矿物质和微量元素,经常食用提高人体的免疫力

6、预防疾病

雪莲果调理液,能降脂和胆固醇,可预防治疗压、尿病,对心脑疾病和肥症等也有一定疗效。

7、控制

雪莲果含有带有甜味的果寡,人体内没有酶可以解这种碳化合物,因此难以被人所接受,尿病患者也可以放心食用雪莲果。

由于尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入,因此,多食雪莲果对于尿病患者来说也是一种饮食控制

8、提高骨骼密度

雪莲果的第三大功效作用在于它能够帮助骨骼保持健康状态。初步的研究发现,雪莲果似乎可以增加人体吸收矿物质的能力,比如

众所周知,骨骼的主要成分,充足元素吸收可以持续维持骨骼健康,这样可以帮助我们抵御骨质疏松骨折

雪莲果好处多虽然好肠胃不好的要少食哦,过敏体质者要慎食哦。

雪莲果多了会肚子胀气导致屁多,让你郁难受,不过这是雪莲果在发挥效,调节你的肠胃功能,好兆

雪莲果的法,生食、炖都可以哦!

很脆甜,满口汁,比梨呀苹果都好,经常还不长肥。煮熟好吗?特别好!富含丰富的膳食纤维,有吸附的作用。排骨炖出来,星星点点,有土猪的香味。

排骨先过滚两分钟捞起,用冲洗干净雪莲果去皮,切块

放砂锅炖滚火后文火炖一小时。出锅时候放喜欢的人还可以加点鱿干,干贝,会更加的鲜美。

家人健康是我们最大的乐!

功效这么多,好营养的雪莲果,你了没?

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