一滴酒也别喝?!世界权威医学期刊已证实,真相让人震惊!

时间:2018-08-30 16:31:17 来源:江门发布作者:冲泡点击:

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原标题:一滴酒也别喝?!世界权威医学期刊已证实,真相让人震惊!

最近,在世界著名医学杂志《柳叶刀》上,全球疾病负担研究研究发现喝酒不能带来任何健康收益,适量饮酒有益的说法,根本就不存在!而且,饮酒是全世界范围内导致中青年(15-49岁)死亡的号凶

本次的研究调取了2016版GBD研究中2800万人的数据,样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒者的别、年龄、饮酒量、饮酒频率等各种因素进行了详细分析,从而彻底明确酒精对健康危害

那么,这危害有多大呢?数据分析显示,在全球每年因各种原因死去的3200多万人中,喝酒直接导致了280万人的死亡,是第七大致死和致残因素!由于人口众多,中国是全球饮酒致死最多的国家,每年有70万国人把命喝没了(65万是)!

不是说“少量饮酒有益”吗?

这项研究显示喝酒没有一点益处,那以前说“少量喝酒有益”是怎么回事?那喝酒到底对人有没有好处呢?

就在两个月前,美国国立卫生研究院(NIH)紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临试验。因为试验所需的1亿美元经费,竟然有2/3是各大酒厂提供的……人嘴软,拿人短,这么做出来的试验能有多少说服力?

因此,没事喝点酒有益健康的鬼话,千万别再信了!

如果想活得长活得好,就别喝酒

用数据计算喝多少酒对健康的威胁最低时,结果也是:0!不喝酒,才对健康最好!

研究团队在论文中表示:“喝酒健康有益,这个多年来被深信的观点,是时候被改写了。本次研究的结果证明,没有所谓的适量饮酒有益健康一说,而这一结论,几乎和目前所有的健康指南都大相径庭。”

当然,喝酒健康危害有多大,还要看喝了多少酒。如果每天的纯酒精摄入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒),那么风险与不喝酒相比只会增加0.5%。但目前所谓的适量饮酒(20克),就会让死亡风险上升7%,再多喝风险就更是直线上升了。

再说了,酒这意儿,一旦喝开了,有几个人真的能做到“适量饮酒”不伤身呢?所以,有专家明确表示:“结论已经非常清晰了,喝酒是世界的巨大健康问题。如果想活得长活得好,就别喝酒!”

看完赶紧把这篇文章告诉家人,

尽量别喝酒

吧!

养生,是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季,不同季节不同养生叶。进入季,我们又该喝什么养生呢?天,高气爽,天气。早晚明显有温差,很多人会出现口干舌嘴唇干裂的情况,老中医把这种症状称之为

如何缓解症状

,今天小编和大家说说

适合养生哪些

大家自诊,看看哪种适合自己。

▼ 1

竹叶

竹叶是用竹叶为主要原料做的,有着解暑、清利尿的功效

制作步骤

1、选用新鲜的竹叶

2、清洗干净

3、锅中放入清,煎煮15分钟

4、放凉后,当饮 2

金银

金银是一种材,有清解毒、疏风散作用高气的时节,多喝金银,可以起到清解毒的作用。不过金银偏寒,虚寒体质经期不要饮用。

制作步骤

1、取金银8克,洗净

2、沸冲泡,盖上杯子盖焖几分钟。

3、可以加冰保证口感。 3

百合

百合,用百合和金盏搭配组成。百合不仅清,利咽,还有安神的作用。如果觉得味道苦,可以在冲泡后,晾凉放少许蜂蜜

制作步骤

1、先将百合和金盏干净

2、沸冲泡,3-5分钟 4

普洱

普洱是可以减肥、溶祛脂,还可以调节代谢,长期喝有降低胆固醇的功效。老年人长期饮用,可以舒张管,调节压。对高压和脑动脉硬化的患者有非常好的辅助治疗效果

制作步骤

1、取3-5克

2、沸冲泡控制在150ml

3、洗第一次冲泡后倒掉再泡 5

莲子心

莲子心是莲子中心里那跟青绿色的胚芽,有清、安神的作用,如果有心火,喝莲子心特别好用。不过莲子寒,味苦。建议和其它搭配饮用。

制作步骤

1、取3-6粒莲子,少量绿

2、沸冲泡,不要泡太久,否则就是自讨苦。 6

如果你有声音沙哑或者上火症状,可以喝点桂绿,或者是桂乌龙。可以消除,维持口腔健康

制作步骤

1、取少量桂

2、用85度的冲泡 7

金莲

金莲又称塞外龙井,有清解毒、提神醒脑、养肝、缓解咳嗽喉咙作用。味苦,可以加冰缓解苦苦的味道。

制作步骤

1、取少量金莲

2、用80度冲泡,焖5-10分钟后加入红 8

金盏

金盏有降压、促进消化、镇痉挛的作用。饮用金盏,可以发汗、利尿、清湿

制作步骤

1、取少量金盏

2、用80度的冲泡,焖10分钟,晾凉后可加蜂蜜

来源:综合健康时报、网络

责任编辑:徐蓓蓓

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