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木瓜都有哪些功效，肝病患者适合吃吗？

时间：2018-08-30 08:46:26 来源：药说儿作者：木瓜点击：

木瓜是生长在南方的一种植物，在我国的主要产地有广东、广西、福建、云南、台湾等省份。有人传言木瓜可以避孕，还有人说木瓜可以丰胸，这些都是以讹传讹的结果，因为木瓜并不含有类似女性激素的物质，这些作用是无从谈起的。

糖尿病患者能否吃木瓜，并没有特别的禁忌可言。木瓜的含糖量并不是很高的，还含有多种维生素和有机酸物质，如苹果酸、枸橼酸和酒石酸等，口味偏酸。有人为了口味好一点，会加入一些糖或者蜂蜜等，这样做就不适合糖尿病患者了。其实，大多数水果都是适合糖尿病患者食用的，多数水果中所含的能量并不是很高，在两餐之间食用对血糖的影响就更小了。

木瓜还比较适合肝病患者食用，李时珍的《本草纲目》就有记载木瓜具有：“性温味酸，平肝和胃”。现代医学研究发现，木瓜的保肝作用主要体现在：

1、富含维生素C，是苹果的48倍，具有清除氧自由基、稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和促进肝糖元合成的作用，从而促进受损肝脏的修复。

2、富含多种氨基酸，可以部分缓解慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏的问题。

3、富含齐墩果酸，具有护肝、降脂、抗炎和抑菌等的护肝功效。

4、促进消化，木瓜含有一种能够分解肉食中的蛋白质，有助于改善肝病患者食欲减退、饭后饱胀症状，促进消化吸收。

5、抗癌作用，木瓜具有阻止亚硝胺合成的作用，有一定的防癌作用。

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