时间:2018-08-30 08:46:26 来源:健康摇摇乐作者:柠檬水点击:
柠檬泡水减肥瘦身,还能美颜,切记3个禁忌不可犯,早了解早受益!
柠檬的维生素含量极为丰富,柠檬水被誉为美容佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。对于爱美的女士们,往往对喝柠檬水比较执着,希望借此变得更加美丽和漂亮,下面小编就带大家来详细了解一下吧。
柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
女人虽然为了爱美会经常饮用柠檬水,但是需要注意的是,也不可以乱喝,尤其是这几个禁忌需要注意:
2、空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
3、平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。
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