促进消化,增强食欲,不是非要冬天才能吃!

时间:2018-08-30 08:00:40 来源:典典小厨作者:萝卜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

“冬萝卜夏姜”、“萝卜上了街,铺关门歇 ”……反正大意就是萝卜的最好季节是在冬天。因为,冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气,人体内比较,很容易出现消化不良,而这时萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化防治便秘等病症。但是最近孩子突然说特别想萝卜了。所以,也管不上什么顺时而食了,既然孩子就买来烧呗!反正,现在的市场是一年四季的都会有。

不过话说回来萝卜能提高人体的免疫力。它含有多种维生素微量元素,在人体抵抗力较差的季节里,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。所以,这个变化无常的天气点萝卜对孩子还有挺有好处的。

萝卜】

食材萝卜,青椒(如果有用大蒜更好)

1,肥先下锅煸出,看多少,如果不太多就不需要再装起来了,直接倒入一起翻炒就可以了。

2,炒制一会加和生抽继续翻会,这个时候用中小火防止因为里加了糊锅底。所以这里需要一直不停的翻炒,让和生抽入味,这样烧出来的才会更香更好

3,烧好了之后,把之前切片的萝卜放进去来回翻炒至萝卜也粘上了。萝卜好不好就看它有没有吸收的味道了。

4,加蚝之后,再倒少许烧开准备收汁。出锅前加一些提味,最后撒上青椒稍微翻拌几下就可以装盘食用了。其实,这里是因为当时家里没大蒜了,如果用大蒜味道会更好的,大家都知道炒萝卜的时候加大蒜最适合了。

萝卜是一种常见的,生食熟食均可,其味略带辛味。它具有促进消化,增强食欲,加胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,凉,入胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,萝卜在临实践中有一定的用价值。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告