当前位置：首页 > 生活 > 食谱

减肥别再吃沙拉！这道炒肉也能越吃越瘦！

时间：2018-08-30 01:50:36 来源：眉眉的健康厨房作者：减肥点击：

别以为减肥时只能吃素，其实只要食用方法正确，鸡肉是高蛋白质低脂肪的食品，这类食物饱腹感更强，营养价值更高，只要烹饪方法得当，适量食用能有利于减肥哦！

材料和工具

鸡胸肉1块、黄瓜1根、红椒1个、黄椒1个

特百惠炒锅

做法

1、将所有食材切丁备用；

2、鸡胸肉切块，加入盐、老酒、淀粉腌制10分钟；

3、特百惠炒锅充分预热后，加入植物油至产生油纹，放入大蒜炒出香味；

4、倒入之前腌制好的鸡胸肉；

5、加入蔬菜进行翻炒；

6、根据个人口味撒入少许盐即可出锅，有肉有菜，营养丰富！鸡胸肉是最适合减肥的肉类，多吃也完全不用担心发胖哦！

月子里这些东西千万不要吃,再馋也不行！回奶再追就来不及了!

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章