十分钟搞定的小零食,一碗玉米粉,2个鸡蛋,就是这么简单!

时间:2018-08-23 13:47:01 来源:美食圈作者:面糊点击:

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南充村民将“玉米”做的如此受欢迎,你是不是也馋了呢?

所以今天分享一下玉米健康法,做法简单,不放、不放、不粘,搅一搅轻松搞定孩子早餐,还可以当零食哦,下面是详细讲解,一起看看吧!

奶香玉米

食材准备

2个

米粉200g

牛奶150g

适量

做法步骤

充分打发(没有打器也可以用两双筷子迅速打发)。

将玉米粉牛奶混合搅拌均匀,粘稠度参考上图,面糊稀了会薄软一些,面糊厚了会硬厚一点,都好,不必太苛求。

随后将米糊搅拌均匀(粘稠度可参照酸奶)。

平底锅小火预,一定全程小火,用小勺子舀一勺面糊倒入平底锅中,面糊会自己摊圆,可以用勺背轻轻压压面糊,辅助摊圆的过程形状会更好看

(注:如果是不粘锅,可以不放;如果是非不粘锅,用巾擦一层时间一定要够,放在锅面上能明显感受到气即可)。

表面定型后,翻面,背面上色(用铲子轻轻压一下,可以明显感受到有气从子中喷出就是熟了)。

这个时候就可以出锅开了,奶香软糯,松软可口,轻松拯救你的胃。

用牛奶玉米面糊,颜色重,用做则颜色浅,根据自己喜好选择吧!

虽然放了,但是完全不会甜,玉米会有点粗粗的口感,但是平日加些粗粮,对身体好处哦~ ​​​​下午搭配上一杯中式,倒是个不错的选择哦!

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