时间:2018-08-23 13:47:01 来源:美食圈作者:面糊点击:
南充村民将“手磨玉米煎饼”做的如此受欢迎,你是不是也馋了呢?
所以今天分享一下玉米饼的健康吃法,做法简单,不放油、不放水、不粘手,搅一搅轻松搞定孩子的早餐,还可以当零食哦,下面是详细讲解,一起看看吧!
玉米粉200g
牛奶150g
将玉米粉,蛋黄和牛奶混合搅拌均匀,粘稠度参考上图,面糊稀了饼会薄软一些,面糊厚了饼会硬厚一点,都好吃,不必太苛求。
平底锅小火预热,一定全程小火,用小勺子舀一勺面糊倒入平底锅中,面糊会自己摊圆,可以用勺背轻轻压压面糊,辅助摊圆的过程,形状会更好看。
(注:如果是不粘锅,可以不放油;如果是非不粘锅,用纸巾擦一层油,热锅时间一定要够,手放在锅面上能明显感受到热气即可)。
表面定型后,翻面,背面上色(用铲子轻轻压一下,可以明显感受到有热气从饼子中喷出就是熟了)。
这个时候就可以出锅开吃了,奶香软糯,松软可口,轻松拯救你的胃。
用牛奶拌玉米面糊,饼的颜色重,用水做则颜色浅,根据自己喜好选择吧!
虽然放了糖,但是完全不会甜,玉米饼会有点粗粗的口感,但是平日加些粗粮,对身体有好处哦~ 下午茶,搭配上一杯中式茶,倒是个不错的选择哦!
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