时间:2018-08-29 23:21:19 来源:吃好吃的喽aici作者:面团点击:
还记得好吃君第一次吃热狗、汉堡之类的,还是五、六岁时,那时候,这种洋快餐也算是初来乍到,不少孩子、年轻人都为之追逐。当时也小,再加上在电视上看这些快餐广告,那诱人的肉排、火腿,搭配新鲜的蔬菜,再撒上味道浓厚的酱汁,最后用面包一盖一夹,对小孩子来说根本就抗拒不了这样的美味!所以,好吃君也会经常想着父母多会儿带我去吃这样的好吃的。
随着年龄的增长,这样的汉堡、热狗也越来越多,在商业街啊、闹市街头随处都能发现他们的身影,除了快餐店在买这类食物外,不少当地人也开了起来,甚至美国人也发现了这样的市场,利用自身的优势吸引超多人的关注。但现代人越来越注重健康了,热狗这样的食品,对于追求健康和身体塑形的人们来说,它更像是一个“热量炸弹”,更是觉得只要吃一口就会把自己努力的成果全部付之东流。
闹市街头美国人卖的热狗,吃一口真的会变成“热量炸弹”?大家都知道,美国人在吃热狗、汉堡的时候,除了食物本身的食材以外,为了增加口感和滋味,他们会添加更多的芝士呀、沙拉酱呀之类的酱料,这才是导致肥胖的真正原因。不过这次,好吃君自己做了火腿热狗,在保留原有热狗所需要的食材之外,搭配一点儿沙拉酱和番茄酱,就算吃完一整个也不用担心热量超标而长胖~
所需材料:面粉120g,火腿1根,牛奶20ml,酵母2g,白糖20g,玉米油15ml,食盐1g,生菜3片,芝士片1片,沙拉酱10g,番茄酱10g。
3.根据面粉的吸水性适量的添加牛奶,面团大概成型后,加入玉米油,继续接下来的程序。
4.和面程序结束后,面团可以拉扯出薄薄的膜就可以了。室温进行一发。
5.发好的面团拿出来排气,均匀的分成四个小面团。
6.小面团揉好以后,松弛15分钟左右。
7.拿一份面团擀开,从上至下卷起来,两端收口收紧,呈橄榄状。
8.做好所有的,放到烤盘上。烤箱中放一碗热水,把面团放进去进行二发。
9.二发完成后取出,预热烤箱,上下火190度20分钟左右,烤好以后就可以拿出来啦~
10.烤好的面包自然放凉,从中间切开。准备好生菜、火腿和芝士片。
挤一层沙拉酱,再挤一层番茄酱。
O(∩_∩)O哈哈~开吃啦~
Tips:1.烤箱设置仅供参考哈。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告