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猪蹄可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！

时间：2018-08-29 06:36:17 来源：当年情缘作者：猪蹄点击：

猪蹄可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！

滋润蜜瓜猪蹄汤

材料：蜜瓜一个（约两斤）、瘦猪蹄半斤、南杏五钱、北杏四钱、蜜枣六粒。

做法：

1、选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块。

2、瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净。

3、用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。

功效：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

猪蹄可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康！

入秋后不妨常食此野瓜，可清热解毒、降脂降压，童年里你吃过吗？

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