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入秋后不妨常食此野瓜，可清热解毒、降脂降压，童年里你吃过吗？

时间：2018-08-29 06:36:20 来源：每天一节健康课作者：患者点击：

马泡瓜，又名马宝蛋、小野瓜、小马泡、毛皮瓜、绿锒铛瓜，是一年生葫芦科匍匐或攀缘草本植物。 马泡瓜在农村那是比较常见的，还是野生的，小时候嘴馋，家里的食物又不多，就只有来个马泡瓜来解馋了。马泡瓜常野生在玉米地和菜地里，虽然是野草，但是人们给予了它很大的宽容。很少会像对待其它野草那样无情地拔掉，而是会小心翼翼地留下它，给予它充分的生长空间。我想是因为马泡瓜可爱的样子吧，像玻璃球一样圆圆的，摘下来放在手里把玩着，很有意思。

中医认为马泡瓜味甘、性凉、苦、无毒、入脾、胃、大肠经；具有解毒、除热、清热、利水、利尿等功效；主治烦渴、火眼、咽喉肿痛、烫伤。据说也是糖尿病者的最佳食品；水肿患者、癌症患者、热病患者、肥胖患者、高血压患者、高血脂患者、嗜酒患者可以多食；不过马泡瓜性凉味苦，不适合腹痛腹泻、脾胃虚弱、肺寒咳嗽的人，因其性凉，胃寒的人吃了有可能腹痛泄泻。

此外，成熟了的马泡瓜瓜皮变得微黄，远远就可以闻到那股瓜熟蒂落的香甜气息，会让人感觉非常甜蜜，美好。玲珑可爱的马泡瓜虽然闻起来味道香甜，但是却并不好吃，它的果皮和果肉非常薄，里面包裹的全是种子。而除了极个别的吃起来是香甜的，绝大部分都是苦涩难当。

温馨小贴士：我们在食用的时候一定是要结合自己的身体状况。吃前用水洗一下，以免细菌多。

立秋后，你们爱吃此野瓜吗？

面条加上这个步骤做法就不一样, 香气扑鼻

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