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立秋后，女人多吃这样的美食，一口吃下去，满嘴都是胶原蛋白

时间：2018-08-28 21:16:05 来源：健康美食作者：爱美点击：

女人爱美是天性，很多爱美的女生除了各种大牌护肤品外，就连吃的食物也是精挑细选，找那些能美肤的食物，所以今天就给大家说几个这样的美味！

米是我们每天都要吃的主食之一，而图中这样剔透软糯的可不是普通大米，它是野生的皂角米，各位爱美的女生不妨去试试，胶原蛋白含量非常不错哦！

各位，图中的可不是粉丝，它可是堪比燕窝的雪燕！雪燕是一种珍贵植物的木髓，不仅营养丰富，价格还不贵，尤其是它美肤的效果更是不错哦~

百合相信大家都不陌生，女生去下馆子一般都会点一道西芹百合。百合洁白娇艳，尤其富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，所以各位爱美的女生明白了吧！

图中的讨教，别看它样子不咋地，但入口却是QQ的、弹弹的，非常好吃，而且更是富含胶原蛋白，用来煲粥煲汤超级棒！

花胶其实就是鱼鳔，如果有条件的话，这东西真的可以多吃点！它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素等，虽然它贵却真的有它贵的道理，毕竟这东西稀少，营养还高，美肤效果也最佳。

如果在农村有亲戚的，不妨问问他，村里有没有这样的地皮菜。地皮菜也叫做地木耳，属于菌类，口感和木耳差不多，但营养丰富，尤其是富含蛋白质。

我们都说女人柔情似水，其实想要漂亮，每天补水大量的水分绝对是有必要的，但老是喝清水没味道，所以不妨试试图中这样养眼的金丝黄菊吧！泡在沸水中的皇菊，形如绣球，色如黄金。犹如给它第二次生命，不仅冲泡七次有余香，而且色泽金黄。

图中的菌类是羊肚菌，因为它长的实在是太像了。别以为它只是长的另类，营养却非常丰富，尤其是富含各种氨基酸，对于爱美的女生来说，每天用它煲汤吃，绝对错不了。

喝了20年蛋花汤，才知道这样做最棒，蛋花又大又漂亮，味道超赞

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