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鸡蛋配上此物，肚子没了，皮肤好了！女人不想满脸皱纹，可以试试

时间：2018-08-28 09:39:04 来源：情感的菜鸟作者：鸡蛋点击：

鸡蛋配上此物，肚子没了，皮肤好了！女人不想满脸皱纹，可以试试！

秋葵炒鸡蛋是一道美味的家常菜肴，深受大家的喜爱。秋葵和鸡蛋都是含有多种营养元素的食材，用它们制作出的菜肴不仅味道鲜美，而且有很多的保健功效。

秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。

做法：

1秋葵清洗干净，切开。

2鸡蛋磕开后，加点盐打散。

3锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。

4待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。

5然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。

宝妈必读——儿童喝汤有讲究！

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