时间:2018-08-27 14:15:53 来源:凤凰汽车领域作者:胡萝卜点击:
吃起来软软的甜甜的
经过这么一处理
胡萝卜味道没那么浓郁了
做起来非常非常简单
不用烤,不用炒
只需一口小煮锅就可以啦
真正的零厨艺无难度小零食
营养价值:
胡萝卜含有多种营养成分,其中胡萝卜素含量较高,胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,维生素A有保护眼睛、促进生长发育、增强抵抗力的功能,是小儿不可缺少的维生素。
参考月龄:12个月以上
烹饪时间:20分钟
步骤:
3、切片:切成厚薄均匀的小片,稍微厚一点,太薄容易煮烂
4、放锅中并加水:胡萝卜片放入锅中,加入半碗水,刚好没过胡萝卜片就行
5、放入冰糖:把冰糖放入锅中,用量可自行调整,尽量不要放太多
7、煮至收干汁:大约煮10分钟左右,汤汁就剩很少了,这时要边煮边用铲子搅拌,以防糊锅,煮至汤汁收完,关火
8、码在烤盘上:烤盘上铺张油纸,用筷子把胡萝卜片依次放上去,放在窗户通风处,晾晒2天就可以吃了,中间要翻面一次(这步也可换成烤箱:170度,上下火烤45分钟,中间翻面一次,温度和时间,朋友们可根据自家烤箱脾气进行调整)
9、装瓶储存:晒好的胡萝卜干,一次 吃不完的可装瓶储存,放3-5天没什么问题
烹饪技巧:
1、胡萝卜片不要切的太薄,以防煮烂;
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