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砂锅玉米莲藕排骨汤，营养又好喝，原来这么简单

时间：2018-08-27 13:27:37 来源：美食必须是好事作者：莲藕点击：

食材

主料

排骨

200克

甜玉米

1个

莲藕

1个

辅料

姜片

适量

盐

适量

瑶柱

适量

葱

1根

步骤

1.

材料洗净备用：排骨200克，玉米1个，莲藕1个，瑶柱数颗提前泡洗，姜片数片

2.

砂锅内放入适量的水，加入排骨。

3.

大火煮开，捞出煮沸的浮沫。这样汤水会更清澈。

4.

加入玉米和莲藕

5.

加入提前泡洗过的瑶柱和姜片。

6.

加盖，大火煮沸后改中小火

7.

煲约90分钟后加盐调味即可。出锅前撒上葱花即可。

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