路边的“英雄花”,煲汤祛湿效果极好,帮你排出湿毒一身轻盈

时间:2018-08-27 12:06:12 来源:祺和堂美食交流圈作者:薏米点击:

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每到木棉落的时候,很多人就会捡回家,晒干,煲,有很好的祛湿作用,广东人最常喝。木棉一定要晒干,怎么呢?

木棉,扁豆,薏米,陈皮洗净,加入排骨一起煲祛湿健脾,还可以清解毒。平时也可以选择一些更方便的祛湿食物,比如以下几种

这个祛湿有赤小豆,薏米, 芡实,玫瑰红枣,蒲公英,祛湿效果比较好,而且加入了温红枣,能很好地保护脾胃湿气除了,人也更轻松了。

地瓜干香糯可口,很多人都,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便,可以带走一部分湿气

酸酸泡姜,爽口开胃,姜本身就是驱寒暖胃的,泡姜,能健脾养胃,早上来三片,美味养生

这个赤小豆薏米还添加了茯苓、荷叶、陈皮,不仅能祛湿毒,还能健脾胃,加上有荷叶,非常适合夏天喝,口感也不错,值得推荐

茯苓有祛湿作用,茯苓虽然没有茯苓那么有效,但是可以健脾养胃、助消化,而且香甜可口,老少皆

牛蒡具有清解毒祛湿健脾开胃通便、降三高之功效,是老幼四季皆宜的高级营养饮品

薏米芡实粉是脾胃的好管家,可以健脾祛湿调理脾胃,除此之外,还能改善脸部肌肤状况消除肿,是每一位美的必备养生品。

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