红薯叶农村一般拿来喂猪,小孩拿来玩,没想到有这么多好处!

时间:2018-08-26 09:06:23 来源:吴小七的号作者:红薯点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

红薯叶的功效

帮助排毒 红薯叶中含有丰富的叶绿素,能够净化液,帮助排毒

预防压 红薯叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于控制

预防 每天摄取300g的红薯叶,就可以补充人体一天所需的质及维生素A、C、E。

改善便秘 红薯叶中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,从而预防便秘痔疮”等问题

可以抗癌 红薯叶里含有丰富的多酚,多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多病,如心管病,癌症衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些病起到预防作用

红薯地瓜一直是很起眼的植物括红薯叶,在有些地方,可能根本没人知道它能,甚至在乡村都拿来当饲料或者直接被扔掉。有次无意中了解了它的一些特点,才发现营养价值丰富,含有丰富的维C,甚至含有一些营养超过了很多别的。虽然它的名字好老土,但是你知道吗,它被称作为皇后。于是就关注起了它,因为自己也在盆里种了一些,非常容易生长,很就爆盆了。摘下叶子了一次,没有想到它并没有预想的那么难,反而还有些可口的感觉呢。虽然我不是烹饪高,不过要把红薯叶做成一道,几乎没有什么技术要求的。红薯叶一道简单营养美味,可以清炒,凉拌等。

图片来源于网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告