时间:2018-08-26 03:41:01 来源:鹏尚阁说美食作者:肺部点击:
长期抽烟的人都能够切身地感受到肺部的健康状态每况愈下,而且现在的环境越来越恶劣,也对肺部造成了不少的负担。肺部掌管着我们主要的呼吸功能,因此肺部的健康状况直接和身体的正常机能挂钩,那么如何做到养肺护肺就是非常需要我们重视的一个问题了。
鱼腥草茶是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜,其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质,都可以有效的杀灭烟毒,预防肺癌的发生。
罗汉果是一种酸酸的水果,它有清肺化痰,止渴润喉的作用,取1枚罗汉果,切碎,沸水冲泡常喝,能缓解咽喉干燥不适,对有咽喉炎的人有很好的益处!
现代科学大量研究证实,茶叶确实含 有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
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