时间:2018-08-25 12:48:30 来源:健康美好生活作者:菜花点击:
今天要跟大家分享的是关于菜花的一些美味吃法,喜欢的朋友千万不要错过了!番茄炒菜花
2.西红柿洗干净,烫一烫去皮,然后切成小块儿;
4.下入西红柿,快速煸炒,边炒边用勺子按压成糊状;
做法:1.主料准备好;主要挑选3分肥7分瘦的肉,将肥肉和瘦肉分开切碎;
2.菜花撕小朵,用滚水焯一下,沥干备用;辣椒切丁,青蒜、姜切丝;
3.锅里不放油,放肥肉煸炒,将肥肉的油分全部煸炒出来后捞出,锅里留油;
5.淋入酱油,煸炒出香味,放蒜苗,调入食盐和鸡粉略微拌炒即可出锅。酱炒菜花
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