原来菜花还可以这样吃,涨姿势了!

时间:2018-08-25 12:48:30 来源:健康美好生活作者:菜花点击:

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今天要跟大家分享的是关于的一些美味法,喜欢朋友千万不要错过了!番茄炒

用料:、西红柿、、食、葱、

做法:1.有机择成小朵,冲洗干净,然后焯两分钟;

2.西红柿洗干净,烫一烫去皮,然后切成小块儿;

3.锅适量,七成放入葱末煸炒;

4.下入西红柿,速煸炒,边炒边用勺子按压成糊状;

5.倒入适量,继续大火翻炒;

6.汁稍微浓厚,倒入少许

7.下入控,翻炒均匀即可。干煸

用料:猪、青蒜、小米椒、姜、生抽、食、鸡粉

做法:1.主料准备好;主要挑选3分肥7分,将肥分开切碎;

2.小朵,用滚焯一下,沥干备用;椒切丁,青蒜、姜切丝;

3.锅里不放,放肥煸炒,将肥分全部煸炒出来后捞出,锅里留

4.放和姜丝速炒散;放椒拌炒;

5.淋入,煸炒出香味,放蒜苗,调入食和鸡粉略微拌炒即可出锅。酱炒

用料:、青红椒、、老干妈牛酱、味极鲜、椒粒、

做法:1.把掰成掉朵洗净;

2.用焯烫捞起,用凉过凉,沥干分;

3、把青红椒洗净切块,锅凉椒粒炒出香味;

4、加青红椒、、老干妈、味极鲜翻炒均匀即可。

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