喜欢吃枣的注意了:红枣千万别和三类食物同吃,别聪明反被聪明误

时间:2018-08-25 10:46:21 来源:51养生网作者:红枣点击:

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原标题:喜欢枣的注意了:红枣千万别和三类食物,别聪明反被聪明

枣含有丰富的维生素C、维生素P,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、枣、酒枣及枣等蜜饯和果脯,还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣等,为食品工业原料。跟着51养生网小编了解一下吧。

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:研究发现红枣能促进细胞的生成,降低清胆固醇,提高保护红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

1.红枣最好不要跟瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏酸酶,瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素

2.红枣也不要与动物同食。动物的肝富含铜、元素,铜离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效

3.服用退时不要食用红枣服用退物同时食用量高的食物容易形成不溶复合体,减少初期吸收速度。枣属于含量高的食物,故不能与退物同食。

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