时间:2018-08-25 04:50:26 来源:牢记健康知识作者:尿酸点击:
高尿酸是导致通风的重要因素,并且高尿酸还会引起一系列的并发症。如果长期高尿酸,有可能会导致肾脏衰竭,造成尿毒症危及生命。但是,基于大家对该病不熟悉,越来越多的人体检单报告上,即使出现了“高尿酸血症”。有的人对此感觉到无所谓,觉得这种病上亿人都有,也不是什么大病,自身也没有什么症状。
高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,就是高尿酸。
痛风起病的平均年龄大约为45岁,年龄最大的可超过70岁,所以说痛风主要见于中老年人。但现在年轻人的生活习惯、饮食习惯也易导致尿酸高。据调查显示,现在很多20多岁的年轻人得痛风很多。而且大量数据表明,95%以上患者为男性。这说明痛风有明显的性别倾向,95%以上都为男性,女性仅占5%,且绝大多数是在绝经期之后才患病。
生活中这么做就对了:
1、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,最好能让自己微微出汗的程度最合适。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药,可以有效舒缓身体,帮助睡眠哟。
2、很多人会选择用药物降酸的办法,但是大量服用药物对肝肾是很大的负担,建议您选择食疗,可以选择马齿苋葛根茶,出自著名医书《太平圣惠方》
原料:马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克
制作方法:先把配料洗干净,在一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。对降酸、排酸有很好的作用,
3、泽兰枳壳茶
取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效。
材料:冬瓜150克,海带50克。
做法:
(1)冬瓜洗净,去皮、瓤,切块,皮洗净;海带泡软洗净,切条;
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