时间:2018-08-24 23:26:31 来源:观其所变作者:红枣点击:
女生日常最怕的事情之一,恐怕就是变老变丑了吧,哈哈哈哈~所以小编平时没事就爱给自己炖一些滋补养颜的汤。
毕竟比起昂贵的化妆品,长期靠食疗坚持下来的,不论是从性价比还是健康层面来讲,都要好得多。
下面小编就将这几款最常喝的汤粥做法分享给大家,一起滋润去燥养颜吧!
1
桃胶炖银耳
▽
材 料:
做 法:
1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上
2、把桃胶捏碎,仔细清洗并挑去杂质 。
3、银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根,撕成小碎块
4、将银耳和桃胶放进锅内,加水炖开后转小火慢炖60—90分钟
5、最后15分钟加入冰糖炖至溶化
6、汤汁粘稠,银耳软糯
2
▽
材 料:
做 法:
3
▽
材 料:
做 法:
2、1500ml的水,红小豆比较吸水,投入一块老红糖,选择煮粥键2个小时慢炖。
4
菠萝银耳羹
▽
材 料:
银耳50g,莲子30g,冰糖40g,菠萝块100g,枸杞10g
做 法:
1、银耳浸泡20分钟,摘去根蒂,枸杞清水浸泡
2、大火煮沸加入莲子
3、转小火炖60分钟,加入冰糖、菠萝块、枸杞
4、小火炖10分钟即可出锅
5
▽
材 料:
做 法:
2、用冷水煮豆,更易煮烂
3、沸腾后转小火炖烂。
6
▽
材 料:
做 法:
2、红枣洗净去核,枸杞子洗净
4、加入1500ml清水,大火烧开,转小火煮45分钟
5、加入红糖煮至溶化即可
7
▽
材 料:
做 法:
1、冬瓜洗净,切成小块(不要去掉皮和子)。
2、红枣去核。
3、豆浆机加入800ml清水,倒入冬瓜和红枣,选择豆浆机的“营养米糊”功能。20分钟左右即可完成,不用过滤,如果嫌不够细腻,可以再来一次米糊功能。
8
▽
材 料:
玫瑰花茶10克,红枣片30克,枸杞15克,黄芪片3片,冰糖60克
做 法:
3、加入水量1.4L,
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告