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女人手脚冰凉，每天吃一些，可以温补气血、晒不黑

时间：2018-08-24 23:18:59 来源：光明网作者：首页点击：

延缓衰老：黑加仑能清除体内的自由基，延缓肌肤衰老。改善视力：它能补充人体的抗氧化剂，改善视力、保护视力。保护牙齿：它含有丰富的维生素C以及抗氧化成分，可以保护牙齿、坚固牙龈。补血补气：它含有铁元素，能改善贫血的现象。

美白防晒

其中维生素C的含量非常高，维生素C中所含的抗氧化剂，可还原黑色素、促进胶原蛋白合成，强化肌肤对抗日晒伤害的能力。美白肌肤，改善微循环和润肠通便功效。

抗衰老

所含的花青素有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。是天然营养强化剂，还具有抗花粉过敏，增强动、静脉及毛细血管弹性的功效。

改善贫血及手脚冰凉

丰富的铁含量，对贫血有很好的食补作用，经常食用，面色红润。女性手脚冰凉是微循环系统不好，黑加仑中微量元素正好补充了这一性能，有很好的补血活血作用。

黑加仑怎么吃

黑加仑常常被制作成果酱和晾晒成黑加仑干，女性可以把它作为零食四季食用。

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它是“水中宝”，只有秋天才有，这样做，口感粉糯，味鲜又营养！

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