宝宝营养餐山药鱼肉粥的做法,能让宝宝更好地吸收多种营养!

时间:2018-08-24 22:48:30 来源:怪兽星球早教作者:山药点击:

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健脾,鲫类的底能让宝宝更好地吸收多种营养。同时大人也能喝到鲜美的

主料

1条

胡萝卜木耳辅料

生姜小葱

做法步骤

1、将鲫处理干净后,表面的分擦干,锅中放,将和姜片放入,煎制;

2、煎到金后,锅中倒少许料酒去腥,加入

3、盖上锅盖,用中火熬制

4、约8-10分钟后,加入山片,加入泡发过的木耳,即可再加盖炖10-15分钟,至色发即可;

5、在炖过程中,可以煮适量的米

6、把中的山捞出装入食品袋中,用擀面杖擀至细腻;

7、在煮好的中加入山泥,倒入过滤好的

8、将胡萝卜辅食器擦成泥后,加入中;

9、将肚上大刺去除用勺背碾至细泥,再检查有无细小的刺,加入中;

10、重新加1分钟。

小贴士

1、1岁以前的宝宝适合,所以煮中先不用加调味

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