时间:2018-08-24 16:56:26 来源:黄医师养生作者:痛风点击:
痛风是尿酸产生过多造成的,一旦痛风出现就会造成,那可是要命的,痛风症患者就深有体会。
成人男性尿酸正常值为149~416μmol/L 。如果长期的尿酸超标,人体内代谢的嘌呤物质就会过多,会刺激肾小球造成肾小球的炎性改变,造成痛风性肾炎,慢性痛风肾病便是造成肾衰竭重要原因,所以就要特别注重痛风了。
1.)在前期是毫无症状的,可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适,血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。
2.)痛风发作时,疼痛感非常的强烈,那种疼痛呈“咬噬样”或者是“烧灼样”剧烈疼痛,在急性关节炎期间,因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而疼痛不已。大多数痛风患者都是难以忍受的,并且,患者会发现,这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。
3.)高尿酸导致的痛风的出现,也会引发很多的疾病。高尿酸血症的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代谢综合征,痛风会加重动脉粥样硬化的程度,这就大大增加了痛风患者心肌梗塞、脑梗等疾病发作的风险。所以说,就要在痛风前预防,尿酸需要降解。
1:水
多喝水是重要的,痛风的人尤其要注意喝充足的水。只要肾功能、心功能正常的人,在喝足够多的水后,尿量会随之增加,尿酸更容易溶解在尿液中并排出体外,不容易形成晶体,从而预防尿路结石。如果水分摄取不足,尿量就会减少,尿中溶解的尿酸浓度增高,容易在尿路中形成尿路结石。
2:水果
石榴,能够促进排出尿酸,减少尿盐的沉积,尿酸排出;橙子,降低血脂,预防痛风;山楂可以降低痛风并发症发生;降低了尿酸度,有助于痛风的解决。
3:菊苣栀子茶
菊苣根具有清肝利胆,健胃消食,利尿消肿的功效,是常用于痛风是一种药食同源的食材;栀子可以清热利湿,缓解痛风关节炎;百合含有秋水仙碱,可以起到镇痛的作用,还能清心安神;葛根通经活络,退热;桑叶可以疏散风热。
准备晒干菊苣10g,栀子10g,百合,葛根,桑叶各5g,洗净加清水煎煮,大火烧开三分钟,改文火慢煎30分钟。3次/天,趁温热饮用,
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