黑豆汤怎么做?

时间:2018-08-24 16:56:27 来源:寻医问药作者:何首乌点击:

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豆虽然是平时粮食店里经常可以看到食物但是一般家庭还是不会选购,第一是因为做出来的食物漂亮,另一方面就是对它的营养价值还不是很了解。所以接下来小编就做法以及和哪些食物单配起来制作最为好,简单的讲一下。

何首乌豆鸡爪:材料:鸡爪8只,猪100克,豆20克,红枣5颗(去核),何首乌10克调味料:4克何首乌豆鸡爪做法:1、将鸡爪斩趾甲,洗净。2、猪洗净,切块;豆洗净,放锅中炒至豆壳裂开;红枣、何首乌分别洗净。3、以上全部用料放入煲内,加适量,煲1小时,下调味即可。营养功效补肾固精.豆被称为“肾之谷”,有补肾固精的作用;何首乌有明显的补肝肾、益精作用。常喝此能养肾、固精,缓解遗精。

豆牛做法:原料:豆50克,红枣15枚,牛250克,姜丝、葱丝、椒各适量做法:牛切成小块,与豆、红枣一起放入锅中,加煮沸,撇去浮沫,放入姜丝、葱丝、椒,用小火煨2小时至烂、豆熟离火即可。用法:佐餐食用功效:祛风助阳、滋阴补肾豆牛功效:牛质中所含人体必需的氨基酸甚多,故其营养价值甚高“牛补气与芪同功。”牛甘平补益,健脾补胃,对气不足、诸虚劳损、乏力、神倦言、心悸心慌、面色咣食欲不振均有治疗功效。对食积脘腹胀满、呕吐酸腐,或腹中积食成痞也有较好的疗效。

何首乌豆鸡爪豆牛这两种制作方法非常的简单,希望大家可以仔细阅读并且根据自己的具体情况作出具体的搭配制作。小编建议选择的时候一定要在里泡一会然后在进行制作,这样不仅会在时间节约并且更容易释放营养

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